Desde que a pauta sobre saúde mental começou a ser falada nas igrejas, surgiram pessoas especialistas abordando o assunto e, em contrapartida, religiosos criticando o assunto e demonizando doenças mentais.
Eu nasci em uma igreja que, infelizmente, há uns 5 anos, começou a abordar sobre depressão, ansiedade, suicídio, trazendo reflexões profundas e muitas vezes rasas.
Tive a oportunidade de participar de 2 cultos (na Assembleia de Deus) sobre o Setembro Amarelo, em que as preletoras eram mulheres cristãs psicólogas. Em ambos os dias, pude ver que há muitos cristãos com a mente e a alma feridos, precisando de cura.
Quero trazer uma pequena reflexão de fatos que aconteceram comigo e pessoas próximas, e espero que faça sentido para você:
Jesus não cura tudo, até doenças da mente?
Simm! Ele é Poderoso para curar doenças físicas, psicológicas e da alma. Porém, muitas coisas Ele permite que enfrentemos para a gente correr atrás da solução.
Jesus pode até ser seu psicólogo de muitos anos, mas somente um profissional conseguirá abordar temas que sua mente fez questão de apagar, por exemplo, os traumas. Essas pessoas conseguem identificar trejeitos, manias, questionamentos diversos que têm uma raiz mais profunda, e elas falam o que sua mente e coração precisam entender.
“Quem precisa de psicólogo é porque não tem Jesus”
Opa, sinal de alerta de uma pessoa traumatizada! É errôneo falar e pensar dessa forma; você pode ser cristão desde sempre e, mesmo assim, estar cheio de traumas e, pior, ferir quem está em sua volta. Fuja de quem diz isso e faça sua parte.
O autoconhecimento é libertador
Quando entra no processo terapêutico, você começa a identificar sua personalidade, como sua mente e corpo reagem a certas atitudes, que nem tudo que ouviu dos seus pais é o que Deus diz sobre você, que dizer não e sim para pessoas é transformador.
Esses simples exemplos têm mudado muito minha vida. Eu passo com uma psicóloga cristã desde novembro de 2022 e tem sido incrível. Eu venho me cobrando menos, aprendendo a renunciar e reconhecer que não estou pronta para muitas situações em que me coloquei. Eu já me amava, mas vi que muitas vezes me colocava em situação de vítima quando, na verdade, eu não me autorresponsabilizava pelos erros e medos do passado.
E, quando você entende isso, até seu relacionamento com Jesus muda!
Muitas vezes, eu estava passando por crises (e não sabia), que falava com Jesus: “Eu amo falar contigo, mas eu preciso conversar com alguém, preciso de ajuda”. Eu admitir isso desde nova mostra que eu precisava urgentemente ter uma psicóloga. Consegui ano passado, pois cansei de dar desculpas como “não tenho grana para investir”;
Saúde mental não tratadas têm graves consequências
Você pode achar besteira, mas, quando nossa mente e coração estão machucados, nós ferimos as pessoas em nossa volta, aceitamos migalhas dos outros a vida inteira e pior, ficamos sujeitas a deixar o inimigo bagunçar mais ainda com nossa vida.
Ser cristão é enfrentar vários leões por dia, dentro de casa, família, igreja, trabalho, e, quando não temos orientação de como lidar com isso, muitas vezes entramos em crise e alguns pensam em dar fim às suas vidas.
É sério e pesado isso! Você pode ir à academia, fazer seu jejum, ler a Bíblia, ir aos cultos, estar rodeado de amigos e, mesmo assim, sua mente pode estar prestes a explodir.
Cuidar da saúde mental não é moda! É transformação de vida!
Se você tem enfrentado problemas graves ou simples, procure ajuda de um psicólogo por meio de indicações ou do Sistema Único de Saúde (SUS), que oferece suporte por meio dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e das Unidades Básicas de Saúde (UBS), que servem como porta de entrada para o acompanhamento psicológico e psiquiátrico!
Tenha também sua comunhão com Jesus, que acredito muito que nada poderá te parar. Espero que tenha falado contigo. Oro por todos que, ao ler, sejam tocados pela maravilhosa graça e consolo de Jesus!
