A paz, tudo bem?
Desde que a pauta sobre saúde mental começou a ser falada nas igrejas, surgiu pessoas especialistas abordando o assunto e, em contrapartida, religiosos criticando o assunto e demonizando doenças mentais.
Eu nasci em uma igreja que infelizmente, há uns 5 anos, começou a abordar sobre depressão, ansiedade, suicídio trazendo reflexões profundas e muitas vezes rasas.
Tive a oportunidade de participar de 2 cultos (na Bléia) sobre o Setembro Amarelo, em que as preletoras eram mulheres cristãs psicólogas. Em ambos os dias, pude ver que há muitos cristãos com a mente e a alma feridos, precisando de cura.
Quero trazer uma pequena reflexão de fatos que aconteceu comigo e pessoas próximas, e espero que faça sentido para você:
- Jesus não cura tudo, até doenças da mente?
Simm! Ele é Poderoso para curar doenças físicas, psicológicas, alma. Porém, muitas coisas Ele permite que enfrentemos para a gente correr atrás da solução.
Jesus pode até ser seu psicólogo de muitos anos, mas somente um profissional conseguirá abordar temas que sua mente fez questão de apagar, por exemplo, os traumas. Essas pessoas conseguem identificar trejeitos, manias, questionamentos diversos que tem uma raiz mais profunda e eles falam o que sua mente e coração precisam entender.
- “Quem precisa de psicólogo, é pq não tem Jesus”
Opa, sinal de alerta de uma pessoa traumatizada! É errôneo falar e pensar dessa forma, você pode ser cristão desde sempre e mesmo assim, estar cheio de traumas e pior, ferindo quem está em sua volta. Fuja de quem diz isso e faça sua parte.
- O autoconhecimento é libertador
Quando entra no processo psicológico, você começa identificar sua personalidade, como sua mente e corpo reage a certas atitudes, que nem tudo que ouviu dos seus pais é o que Deus diz sobre você, que dizer não e sim para pessoas é transformador.
Esses simples exemplos, tem mudado muito minha vida, eu passo com uma psicóloga cristã desde novembro/2022 e tem sido incrível, eu venho me cobrando menos, aprendendo a renunciar e reconhecer que não to pronta para muitas situações que me coloquei. Eu já me amava, mas vi que muitas vezes me colocava em situação de vítima quando, na verdade, eu não me autorresponsabilizava pelos erros e medos do passado.
E quando você entende isso, até seu relacionamento com Jesus muda!
Muitas vezes, eu estava passando por crises (e não sabia), que falava com Jesus: “eu amo falar contigo, mas eu preciso conversar com alguém, preciso de ajuda”. Eu admitir isso desde nova, mostra que eu precisava urgente ter uma psicologa, consegui ano passado, pois cansei de dar desculpas como “não tenho grana, pra investir”;
- Doenças da mente não tratadas, tem graves consequências
Você pode achar besteira, mas quando nossa mente e coração está machucado, nós ferimos as pessoas em nossa volta, aceitamos migalhas dos outros a vida inteira e pior ficamos sujeitas a deixar o inimigo bagunçar mais ainda com nossa vida.
Ser cristão é enfrentar vários leões por dia, dentro de casa, família, igreja, trabalho e quando não temos orientação de como lidar com isso, muitas vezes entramos em crise e alguns pensam em dar fim em suas vidas.
É sério e pesado isso! Você pode ir à academia, fazer seu jejum, ler a Bíblia, ir nos cultos, estar rodeado de amigos e mesmo assim, sua mente pode estar prestes a explodir.
Cuidar da saúde mental, não é moda! É transformação de vida!
Se você tem enfrentado problemas graves ou simples, procure ajude de um psicólogo! Tenha também sua comunhão com Jesus, que acredito muito que nada poderá te parar.
Espero que tenha falado contigo, oro por todos que ao ler sejam tocados pela maravilhosa graça e consolo de Jesus!
Deus te abençoe!